#HOJEPOD: Histórias para dormir

Um estudo divulgado esta semana aponta que quase 7 entre 10 pessoas dormem mal no Brasil. E para ajudar você a ter noites mais tranquilas de sono, hoje pode ficar em paz porque eu reuni algumas dicas de podcasts que prometem colocar adultos para dormir. A inspiração veio do anúncio do lançamento de NO FINAL NADA ACONTECE: HISTÓRIAS RELAXANTES PARA ACALMAR A MENTE E DORMIR BEM. O livro é resultado do sucesso de podcast escrito e narrado por Kathryn Nicolai, que, há mais de vinte anos, é professora de ioga e meditação. 

Na podosfera brasileira, há alguns títulos com propostas parecidas. Um deles é o HISTÓRIAS PARA DORMIR. Criado e apresentado pela jornalista e locutora Carol Godoi, esse podcast traz a leitura de trechos de livros famosos, com a ideia de fazer você embalar no sono. Há episódios dedicados a Grande Sertão: Veredas, de Guimarães Rosa, e Capitães da Areia, de Jorge Amado, por exemplo. 

A 2ª dica tem uma proposta de conteúdo parecida com o de Histórias para Dormir. É o podcast UM CAPÍTULO ANTES DE DORMIR, conduzido por Gui Baldi. A diferença está na duração e na produção. O podcast feito para você dormir e conhecer um livro, como é apresentado o UM CAPÍTULO ANTES DE DORMIR, tem episódios de duas horas, mas são embalados por sons relaxantes que buscam proporcionar a tão sonhada noite perfeita muito antes do fim do áudio. 

Além destes dois podcasts e do original em inglês que gerou o livro NO FINAL NADA ACONTECE: HISTÓRIAS RELAXANTES PARA ACALMAR A MENTE E DORMIR BEM, há algumas outras experiências na podosfera brasileira. Tem gente que simplesmente se propõe a falar sem rumo, como o Salah no podcast “100 PENSAR” e a Solu no “Cast para dormir”. Outra aposta de produções para dormir na podosfera são histórias policiais, como é o caso do CRIMES PARA DORMIR.